З яких причин свербить і лущиться шкіра на ногах і якими способами можна це усунути

лущення шкіри на ногах фото Лущення шкіри на ногах часто є значним косметичним дефектом, доставляючи чималий дискомфорт. Проте в деяких випадках цей симптом може бути свідченням серйозного захворювання. Тому починаючи лікувати лущення, слід спочатку розуміти причину його появи. Зміст Лущиться шкіра на ногах - основні причини Правильний догляд за шкірою ніг, або як не допустити лущення Що робити, якщо лущиться і сохне шкіра на ногах Відео Лущиться шкіра на ногах - основні причини Перше, про що варто подумати, якщо сохне шкіра на ногах, це про низькій вологості повітря в приміщенні. Особливо гостро ця проблема загострюється взимку, коли батареї центрального опалення висушують повітря, що несприятливо позначається на стані шкіри ніг. лущення шкіри на ногах фото Друга за важливістю причина - тісне взуття або одяг, які перешкоджають венозного відтоку з нижніх кінцівок, сповільнюючи метаболізм шкіри в тому числі. Лущення, почервоніння та свербіж шкіри на ногах можуть з'явитися внаслідок алергії, нейродерміту або контактного дерматиту. Неправильне харчування і авітаміноз можуть по-різному проявлятися на шкірі. Так недолік поліненасичених жирних кислот призводить до лущення, а ось гусяча шкіра на ногах може з'явитися внаслідок нестачі віт. А і С. Якщо облазить шкіра на пальцях ніг, і це супроводжується свербінням, швидше за все, має місце грибок, який розмножується на поверхні стопи. Сильний нервовий стрес, емоційні навантаження можуть викликати роздратування і лущення шкіри на ногах або руках. Іноді сухість шкіри, уповільнення її регенераторних здібностей може бути симптомом більш серйозного захворювання - цукрового діабету, едартерііта або тромбофлебіту. Еритродермія, ексфоліативний дерматит, екзема або псоріаз можуть стати причиною лущення шкіри на нижніх кінцівках. Наверх Правильний догляд за шкірою ніг, або як не допустити лущення Для того, щоб забезпечити достатню мікроциркуляцію в судинах ніг, важливо не носити тісне взуття, а взимку намагатися перевзуватися в приміщенні і не перебувати тривалий час у закритих чоботях, особливо з високою халявою. Слідкуйте за вологістю в приміщенні. Це важливо не тільки для шкіри, але і для дихальної системи. Всі лікарі рекомендують підтримувати відносну вологість на рівні 40-60%. Зробити це можна за допомогою побутового зволожувача. лущення шкіри на ногах фото Щоб шкіра на ногах не лущиться, робіть щодня ванночки з мильним розчином (на чверть години), а потім змащуйте ноги сумішшю вазеліну і соку одного лимона. Регулярно (2 рази на тиждень) використовуйте скраби і пілінги, щоб прибрати омертвілі клітини. Для стоп краще взяти спеціальну щітку або пемзу. Шкіру ніг обов'язково потрібно зволожувати. Живильні креми краще наносити кілька разів на день, але при цьому стежити, щоб вони повністю усмоктувалися, інакше можна отримати протилежний ефект. Правильне харчування - запорука здорової шкіри. Морква, обліпиха, зелений горошок багаті бета каротином, а у вершковому маслі і яйцях міститься віт. Е, який так необхідний шкірі. Не варто забувати і про вітаміни В, які містяться в м'ясі, горіхах і бобових. Обов'язково потрібно включити в меню продукти, багаті віт. D (печінка тріски) і цинком (яблука, лимони, апельсини, грейпфрути). Намагайтеся не використовувати жорстку воду для миття ніг (або хоча б для ополіскування). Щоб вода стала м'якою, її досить прокип'ятити і остудити - тоді всі солі випадуть в осад. А якщо часу немає, можна додати у воду оцет (15 мл на 2-3 літри води). Підійде і розсіл від квашеної капусти - в такому випадку вода не просто стане м'якою, а вийде справжній вітамінний коктейль. Наверх Що робити, якщо лущиться і сохне шкіра на ногах Якщо при правильному догляді ви все-таки помічаєте лущення шкіри на ногах, в першу чергу рекомендується відмовитися від синтетичного одягу, так як саме вона може викликати алергію або контактний дерматит. Слід також звернути увагу на пральний порошок, який ви використовуєте для своїх речей - проблема може критися і в ньому. Від сухості шкіри ніг добре допомагають обгортання, які потрібно робити хоча б раз на тиждень. Спосіб їх використання простий: на чисту суху шкіру наносите лікувальний склад, обертаєте ноги харчовою плівкою, а зверху надягаєте вовняні шкарпетки і гетри. Час дії такої маски - 30 хв. Рецептів від лущення шкіри існує декілька: лущення шкіри на ногах фото100 мл будь-якого рослинного масла розігрійте на паровій бані, а потім розітріть його з трьома жовтками. Тільки робити це потрібно швидко, щоб жовтки не згорнулися. Свіжоприготовлений склад можна використовувати для обгортання. Змішати в однакових пропорціях кисле молоко або кефір з соком капусти або моркви. Цей рецепт особливо гарний, якщо тріскається шкіра на пальцях ніг. Можна підвищити поживні властивості вашого звичайного крему, якщо додати в нього суміш бурякового та морквяного соку. Однак зберігати такий засіб не рекомендується, тому додавати сік краще в денну порцію крему. Якщо лущиться шкіра на ногах, добре допомагає крохмаль (1 склянка): розбавити його холодною водою і додати 40 г томатної пасти. Такі обгортання дозволяють позбутися зайвої сухості шкіри всього за кілька сеансів. Однак виконуючи всі ці рекомендації, важливо пам'ятати, що якщо сухість не проходить і свербить шкіра на ногах, з'являються почервоніння і роздратування, обов'язково слід проконсультуватися у дерматолога, який зможе виключити шкірні захворювання і порекомендувати адекватне лікування. Наверх Відео