Задишка психогенна | ВСД? Наша відповідь - Ні!

Людський організм - це складна система, правильне функціонування якої залежить від дуже багатьох умов і факторів. Крім того, на самопочуття і здоров'я впливають не тільки фізичні фактори, але й психологічні. Якщо з першими в сучасному світі справляються все краще завдяки зростаючому рівню медицини і появі нового обладнання, то останні все частіше стають причинами негативних змін у нервовій системі. Щодня люди проводять багато годин в замкнутих просторах своїх офісів або квартир, відчуваючи величезні емоційні перевантаження і переживання через служби, величезної відповідальності, великої кількості інформації, особистих і професійних проблем. Стреси і перевтоми можуть спровокувати появу цілком конкретних проблем зі здоров'ям, наприклад, задишки. Що таке психогенна задишка Ті чи інші прояви утруднення дихання і задишки спостерігаються більш ніж у 60% людей з нервово-психічними розладами. Крім того, пацієнти нерідко скаржаться на сухість у горлі, бажання прокашлятися. З часом такий стан погіршується, наприклад, через часте кашлю може запалитися гортань, а також при стресовій ситуації дихання людини стає неглибоким і частим. В результаті страждають і м'язи грудної клітки через судомної роботи: біль у них пацієнт може прийняти за серцеву. Чим чревата психогенна задишка? Страх, перенапруження, постійна емоційна втома лише погіршують стан хворого, причому в крайньому випадку задишка може перерости в напад невротичної астми. Найчастіше від неї страждають ті, хто вже на собі відчував тяжка ядуха. Людина не може відрізнити психогенну природу задишки від фізичної, тобто починає підозрювати у себе наявність серйозних захворювань легенів або серцево-судинної системи. Зазвичай утруднення дихання, викликані психологічним перенапруженням, проявляються зазвичай в один і той же час, наприклад, вранці або ввечері. Іноді задишка стає наслідком безсоння або частих кошмарів: хворий з тривогою лягає в ліжко, провокуючи напад. Пора року теж важливо, адже навесні загострюються проблеми у людей психічно неврівноважених, а внаслідок цього виникає і задишка. Меланхолія, депресія і хандра властиві в міжсезоння, тоді як взимку і влітку стан людини стабільно. Лікування психогенної задишки Корінь проблеми - це порушення в роботі нервової системи, тому лікування починають саме з неї. Людині можуть бути прописані транквілізатори, антидепресанти або заспокійливі засоби. Коли стан не надто запущене, усунути задишку допоможуть бесіди з психологом, який визначить причину проблеми і допоможе її усунути. Складне емоційний стан і перенапруження потребують і в загальні заходи, таких як уникнення стресових ситуацій, прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом, правильне харчування, позитивний настрій. Це дозволить нервовій системі впоратися з проблемами, знизити на неї навантаження, а це в свою чергу благотворно впливає на весь організм.