Як і скільки слід пити? Вода як ліки

У тибетській медицині правильне вживання рідини вважається не менш важливим, ніж правильне харчування. Що ж таке правильне питво і скільки нам потрібно пити? З точки зору медицини Тибету, кількість води, що випивається між прийомами їжі, можна не обмежувати. Зрозуміло, не всі напої однаково корисні. Так, кава, чай і газовані напої шкідливі збудливим людям (конституційний тип Вітер). Молоко надає охолоджуючу дію на організм, що призводить до розвитку хвороб «холоду» (тиб.) - Захворювань суглобів (коксартроз, гонартроз), хвороб нирок, бронхо-легеневих (хронічний бронхіт). Найбільш схильні до цих захворювань люди конституційного типу Слиз. Дітям, які в силу свого віку найбільш схильні до хвороб «холоду» дихальних шляхів (хронічний риніт, гайморит, фарингіт), молоко слід давати тільки в гарячому вигляді і зігріваючими прянощами, наприклад, з корицею. Кращий з усіх напоїв, на думку тибетської медицини, проста питна вода. Причому вона повинна бути гарячою, теплою або кімнатної температури. Холодна вода шкідлива для організму! Знижуючи «вогняну теплоту» шлунка (тиб.), Вона погіршує травлення. Крім того, пиття холодної води під час їжі значно сприяє ожирінню. Тому, якщо не хочете набрати зайві кілограми, ні в якому разі не запивайте їжу (особливо містить тваринні жири) холодною водою або прохолодними напоями! Згідно тибетській медицині, кількість випивається за їжею рідини не повинно більш ніж в два рази перевищувати за обсягом кількість їжі. Якщо пити після їжі - це буде сприяти схудненню, під час їжі збереженню ваги, до їжі збільшенню ваги. Людям, схильним до надмірної ваги, тибетська медицина рекомендує випивати щоранку натщесерце 150-200 мл гарячої води. Це добре очищає стінки шлунка від слизу і сприяє поліпшенню обміну речовин, перешкоджаючи утворенню жирових відкладень. Згідно тибетській медицині гаряча води благотворно впливає на регулюючу систему Рлунг (нервова система) - вона тонізує організм, покращує сон, допомагає від втоми. Вважається, що стакан гарячої води допомагає зняти стрес, тривогу і депресію. З іншого боку, недостатнє споживання води призводить до розвитку безлічі захворювань: болям в суглобах, головних болів, підвищення в'язкості крові, погіршення постачання тканин киснем, зниження працездатності, прискореного старіння організму, порушень сну (безсоння). Підвищується ризик сечокам'яної хвороби, цукрового діабету, астми, артритів і артрозів, захворювань шлунково-кишкового тракту і ряду інших проблем. Але що робити, якщо немає можливості слідувати цій раді? Адже споживання великої кількості рідини, безумовно, шкідливо для людей з порушенням сечовидільної системи, основна причина якого дисфункція нирок. У цьому випадку посилене пиття анітрохи не зменшить набряки. Більш того, надлишок рідини може привести до серцево-судинних захворювань, в першу чергу, гіпертонії. Але вихід є. Для того щоб відновити нормальну роботу нирок і видільної системи в цілому і поліпшити стан серцево-судинної системи в тибетській медицині існують комплексні методики лікування, засновані на спільному застосуванні фітотерпіі і лікувальних процедур. Відновлюючи баланс організму, тибетська медицина покращує його здатність виводити рідину. А значить, людина знову може без обмеження використовувати безкоштовні ліки, даруемое самою природою питну воду.