Як забути про м'язові болі в спині

Міалгія, або м'язові болі, найбільш часто відчуваються в області спини, що пов'язано з характером повсякденному житті сучасної людини. Основна причина міалгії м'язовий спазм з защемлением нервових закінчень, часто на тлі стійкого гіпертонусу спинних м'язів (у водіїв, користувачів комп'ютера, при сидячій роботі). Болі в спині не тільки знижують якість життя, але і сигналізують про незворотні процеси в хребті. Адже м'язові спазми потужний фактор розвитку остеохондрозу та його ускладнень, таких як протрузія і міжхребцева грижа. Якщо врахувати, що ці хвороби є однією з головних причин інвалідності, то стає очевидно, що жити, долаючи біль у спині, не тільки неприємно, але й по-справжньому небезпечно. В результаті м'язових спазмів відбувається здавлювання кровоносних судин, порушення кровообігу і обмінних процесів в області хребта. Як наслідок, дистрофическое всихання міжхребцевих дисків, зниження їх еластичності, розплющення і випадання, зазвичай в область спинного мозку (міжхребцева грижа). Інші неприємності, якими чревата Спазмування спинних м'язів освіту енергетичних блоків, порушення циркуляції життєвої енергії і погіршення іннервації внутрішніх органів і тканин. Спектр хвороб, які можуть піти за «звичайними» болями в спині воістину неосяжний. З іншого боку на тлі постійної Спазмування спинних м'язів і пов'язаної з цим міалгії може виникнути запальний процес. У цьому випадку розвивається таке захворювання, як міозит. Ось чому, найкраще при міалгії це, не чекаючи наслідків, своєчасно звернутися за допомогою тибетської медицини: усунути м'язові спазми і відновити нормальні процеси в хребті за допомогою точкового масажу, голковколювання, моксотерапія, вакуум-терапії та фітотерапії. Ці методи ефективно знімають болі в спині, розслаблюють спинні м'язи, підвищують їх еластичність. Одночасно приходить в порядок і нервова система, а з нею зміцнюється імунітет. Тим самим організм отримує допомогу і здатний краще протистояти холоду, нервових стресів, інфекцій. У свою чергу це знижує ризик відновлення міалгії і миозита в майбутньому, оскільки нервові стреси самі по собі служать причиною Спазмування спинних м'язів, а вона в свою чергу причиною болів і запалення. Крім того, підвищення імунітету знижує ризик виникнення міозиту інфекційного характеру. Для того щоб болі в спині більше не виникали, необхідно дотримуватися вимог профілактики. По-перше, харчуватися правильно, тобто відповідно з індивідуальними особливостями свого організму (конституціональної приналежністю). Друге це спосіб життя, до якого відносяться режим праці та відпочинку, тепловий режим, достатня (але не надмірна!) Фізична активність і, що особливо важливо, психоемоційний стан. У тибетській медицині душа і тіло розглядаються в нерозривному зв'язку, а негативні емоції вважаються потужним фактором виникнення, розвитку та загострення захворювань. Нарешті, третє вчасно коригувати стан організму за допомогою фітотерапії та лікувального масажу. Дотримання цих трьох правил допоможе уникнути не тільки болів в спині (міалгії, міозиту), але і багатьох інших захворювань.